минус 500 грамм..Купила скакалку..)) Сегодня записалась на танцы...2 раза в неделю...больше не выйдет с работой....уже сутра пробежалась...Попрыгала..)) помассировала ножки...вечером надо повторить... ..вот так то..)

Минус 5 кг :-p
Осталось ещё 20 :'-(
Но у меня всё получится, правда же?)

Ну вообщем сказать -то особо нечего! ИДИОТКА Я!! Наелась сегодня так,что еле до дома доехала...думала взорвусь...мне так плохо.ФУ!на ролы смотреть не могу(ближайшие 2 месяца не пойду туда!) хватит халявить!

Проект понравился. Остаюсь :)

На меня за последние дня 2-3 напал жор...ем каждые 2 часа.....обычно хватало силы воли обходиться без ужина и пить зел.чай..сейчас порции увелчились и сегодня я еле-еле прошла мимо белого шоколада,лежашего явно так на столе..Н

обожаю семечки жареные, кто-нибудь знает они калорийные или нет? я уже почти их не грызла, а так хочется.

Ну ё маё!!

Прям с этой секунды начинаю! До вечера ничего в рот не возьму)) Завтра начинаю всё по плану))

Я сбрасывала бы по кг. в неделю, а совсем хорошо, если по 1/2 кг. Дабы не создавать шок для организма. А как будто так и должно быть. Обмануть его. Конечно времени уйдет больше, но зато безопасней.

не удержалась и съела на обед 3 сливы, 2 мандаринчика и 5 абрикосиков. Я думаю чот ничего страшного не случилось. Завтра узнаю сколько я скинула в весе. Выпить 1,5 литра кефира не удалось, не лезет уже.