Разгрузочная неделя.Третий день заканчивается.Сегодня была минералка.Одно нарушение-на работе выпила 100 грамм кофе,когда поняла,что начинаю тупить.А работая с деньгами тупить никак нельзя)))Думаю,моя диета не слишком п

еще один день прожит удачно )))) тяжело с 18.00 добираться до финишного сна очередного дня без еды (даже гречки), но я молодец!!!

С 18.00 сегодня и до 18.00 27.06. буду пить только воду. Надеюсь, что в этот промежуток времени мой вес снизиться хоть немного, не так как на прошлой недели: ни каких сдвигов.

сегодня уже легче, но всё равно из -за жары самочувствие не очень. надеюсь завтра станет полегче.Эти женские дни уже замучили. каждый месяц. а без них тоже ....сложновато будет...на сегодня: кофе и шоколад в 7-00, в 9-00 2 тоста . зелёный чай, 12-00 кофе и шоколадкой.

мой рацион на сегодня: 7-00кофе с шоколадкой, 9-00 2 тоста и чай зелёный, 12-00 кофе и йогурт. 14-30 салат из капусты и кофе с шоколадным батончиком( 15гр., взвесила на кухонных весах) 18-30 суп овощной. 1 банка кока-колы зерро.Вот так!!! Это первый критических дней!!!!

Уже аж 25 число!Оч давно меня тут не было... Результатов,смотрю, много, все молодцы! У меня тоже кой-какие продвижения, но пока говорить не буду.
Да, девочки, мы все молодцы!Так держать!))

я тут в одной из записей просила помочь со сменой одежды, и вот это случилось.Произошло это так: я за сыном езжу на машине, и подумала: а что если я одену футболочку на брительках, ведь из машины выходить не надо и меня ни

Скажите, люди добрые, а каков предел суточной нормы потребляемых калорий? То есть сколько их надо набирать, чтобы худеть?

Не знаю,что со мной происходит, но я не чувствую себя похудевшей.Мне все в один голос кричат,что я очень хорошо выгляжу и что я стала очень худенькая, но я не верю...я смотрю на себя в зеркало и вижу все туже толстую корову.

Привет всем худеющим, у меня прогресс - отвес 300 грамм. Теперь мой вес - 84,7 кг!