Итак, сегодня я решила последовать вашим советам и попробовать "обмануть" организм поэтому я сегодня не считаю ккал. Купила весы(лучшеб не покупала).....и что я там увидела! О БОЖЕ! КАКАЯ Я ЖИРНАЯ!

Как все началось:

Девчонки, кто из вас умеет кататься на роликах? Сложно ли этому научиться?

Хочу снова такой быть :))))

Девочки, мне так плохо, просто некуда деваться... Сегодня 11-ый день диеты, а у меня такой стресс. Я вчера ночью узнала, что мой бывший, но все еще очень любимый парень женился.

вот и проходит июнь. Да уж слишком быстро.Завтра 30.06. день рождения у моего сынишки...три годика.

что раз завтра сажусь на "голодную неделю". то сегодня не буду сидеть на молокочае, так что поела салата с черным хлебом.

что раз завтра сажусь на "голодную неделю". то сегодня не буду сидеть на молокочае, так что поела салата с черным хлебом.

Я за сегодня уже съела салата чуть, одну котлету, 2 тонких куска сыра, и кусок колбасы вареной, на вечер решила съесть яблоко и персик, очень много?
После 6 не ем...

Приобрела клубную карту на 6 месяцев в фитнес-центр. Не знаю чему отдать предпочтение: тренажерам или групповым занятиям. Подскажите, что эффективнее? Кто чем занимается?