Вот подходит к концу 9-й день моего мучительно-голодательного процесса...учитывая то, что вчера я переела чипсов и шашлыка(сорвалась), сегодня я сделала себе разгрузочный день и не ела ничего!

Вот я и выдержала разгрузочную неделю!Похудела ощутимо,точного отвеса пока не знаю.Молодец!!!С завтрашнего дня-боннский супчик.

объемы: груди 84, талии 69, живота 78, бедер 91 . воть. это сейчас

только что взвесилась, 54.8 вечером. наконец-то!

Вес встал сегодня второй день диеты долиной. Прада я не ем просто творог немного изменила 450гр фруктового обезжиренного творога 1 ст кефира больше не хочется.

Молочная диета.

Здраствуйте! Зимой я скинула 15 кг (сильно влюбилась), травила себя только кефиром и яблоками. А к лету опять набрала 8 кг. И завтра я сажусь на диету.

Девочки, ну откройте мне секрет! Ну как вы умудряетесь и ужинать и не есть после 18.00? Ну ведь работаете же все. Вот работа до 18.00, домой добираться 1 час, а ещё в магазин зайти...
Никак у меня не выходит :(

Завтра начинаю диету