Мой вес достиг предела... 62 кг вместо нужных 49 кг... поэтому я приняла решение в переходе на простую дикту — гречневую диету. 
Готовить ее я буду при помощи кипятка и полотенца, замачивая ее на ночь в соотношении 1:1 и заворачивая полотенцем кастрюлю) 

Я писала о том ,что заказала для себя секционную керамическую тарелочку. Сегодня её доставили.

Вышла сегодня рано утром  копать , а на клумбе нет следов коз. С чего бы это? Позже узнала, что оказывается они, прыгая по автомобилям , очень повредили один из них.

Уже худеется)
Воду запихиваю, холодно плохо идёт.
А еда когда холодно и когда жарко идёт хорошо. Вчера до 1600 кк досчитала и бросила, поняла что зря боялась что мало ем)))
Вчера шагов аж 13.5 тыс получилось, немного перебор, хочу останавливаться на десятке.

У меня отвес со вчера 100 гр)))
А все потому что вечером захотелось мороженки, она просто грустила в морозилке уже давно, не смотря на холод я ее съела, да так замёрзла что пришлось ещё греться чаем(((. Больше так не буду, надеюсь)))

Доброе утро, девочки!!!!🌺
Разгрузка прошла тяжко, тошнило, но спасибо Калине- я выдержала!!!!!😀😀😀😀👍вот что значит коллективное стремление к одной цели! За день раза 2 хотелось все бросить...🤦‍♀️

День на молокочае прошёл замечательно.Надо каждую неделю такое практиковать.

...