Такого результата я не ожидала, честно! 🫠
Почему-то не хотелось есть в этот день. Видимо, до этого наелась за 3 дня!
БЖУ 50/33/94.  Ккал 861
Вечером то же КАРДИО в 5 км.
ШАГИ 17.350. Это 13 км за день.
 

На весах результат качелей и 3х дней отдыха по еде.
25.....80,2
26.....80,6
27.....81
28.....80,8
29.....81,1    СТОП!

-0, 4 
116, 7
Вчера калл: 1600 , много белка

Всё так же деть болеет, вчера к вечеру температура спала - и сразу же забегал, зачирикал (но очень слабенький). Вызвали врача, ждем. Или сами доедем, если будет полегче. 

Здравствуйте не спящие!
похудение это не только успех, это и провалы.. хочу отметиться..
Еду не контролирую, варить, есть не хочу..

У меня не было полноценного выходного 13 ДНЕЙ! Всем матерям низкий поклон, но, возможно, поэтому я и не мать, что меня бы вынесло...Я вернулась 13.04 из дома и в этот же день началась моя рутина: зал, питание, уроки, прогулки, пробы, заявки.

Всем привет!

 Удивилась даже. Минус? По еде начался день отлично! Каша, потом хороший обед. Убиралась, мылась, готовила, стирала. Провела урок. Работаю я дома. После урока хотела в зал, но сомнением дотянула до 21.30 и уже не пошла.

Я всё ещё хочу выйти из 80?)))