Вчера ближе к вечеру съела пироженку, а затем позже пошла с братом в ресторан, выпила 3 бутылки безалкогольного пива (1.5л) за вечер. В принципе, голодная не была, можно было ограничиться и этим, но ему неловко было есть одному, так что взяла себе хумус, за компанию.

Всем привет. Девочки, сегодня Среда и предлагаю девочкам в клубе правильного питания, отметиться с указанием веса. На ленте есть запись Клуб правильного питания. 29.10-05.11. 2025 год.

Сегодня завтрак проспала (я в принципе ем утром редко), 2ой завтрак попал на рабочие моменты и был пропущен, обед совместила с полдником в 15 часов (типа среднее между 13 и 16).
Борщ со сметаной и батон, стакан компота. 

Всем привет!🙂

Он у меня испытательный был. И сегодня тоже день такой. Насоставляла планов, посмотрела, как это может все уместиться в один день. Могу сказать одно, с трудом. И это я еще без спорта ближайшие дни (по здоровью так сказать).
Зато на прошлой неделе 5 раз тренировалась.

Всем привет. Сегодня дома. Не работал эти дни интернет, с утра занялась этим. Позвонила в тех отдел. Сотрудник просит сообщить имя сети, и я как бы отнекиваюсь. Предложила ему назвать те, которые у него есть, и я скажу, есть ли в этом списке моя сеть .

Вообще это, наверное, дико - но моя любимая еда в последнее время - это больничная))) т.е. максимально диетическое питание почти без соли, нежирное, на пару, отварное или пресное.

Основная проблема - если чуть похудею, сразу очень костлявое лицо. Но фигура прям огонь становится. И наоборот, когда поправляюсь, появляются щечки, и это красиво. Но вместе с ними - растет живот и *опа(((
 

Всем привет!
Я в расстройстве, раздавлена и разбита...

С утра есть обычно не хочу, но сегодня меня потянуло на кашу (вчера вообще захотелось на ночь кефира, что-то со мной не то явно ).