Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Vitaliya.

5

пн., 09.06.2025 - 09:02 — Vitaliya

🍚
13:40 перловка с машем, квашеная капуста, морская капуста, халва
14:30 сосиска Vego, чуть вег-сыра 
16:00 1.5 фасолевых котлеты, малосольные огурцы
22:30 перловка с машем, морская капуста, соевый гуляш Ясо
Вода, кофе, чабрец с ромашкой 

Нравится: 
5

08.06.2025 Система весонаблюдателей

пн., 09.06.2025 - 08:38 — June
Отчетная дата: 
08.06.2025
Вес: 
66.9 кг

Всем привет!
Вот и еще одна неделя пролетела, отчитываюсь по весу:
1 неделя - 73,0
2 неделя - 71.5
3 неделя - 70,6
4 неделя - 69,6
5 неделя - 68,8
6 неделя - 68,8
7 неделя - 68.7
8 неделя - 67.9
9 неделя - 67.3

Изображение пользователя gogodancer.

09.06.2025

пн., 09.06.2025 - 07:05 — gogodancer
Отчетная дата: 
09.06.2025

Прогулки 5690 шагов
✅ Super Sculpt 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
Завтрак
✔️8.00 гречка, купата, зеленый салат, помидорка, пиалка жимолости
✔️11.30 тыквенный суп-пюре с сухариками, два яйца
✔️ 16.45 холодец, черешня

Изображение пользователя Vitaliya.

4 (-500г)

вс., 08.06.2025 - 09:23 — Vitaliya

🍚
13:40 Гречка с чечевицей и овощами, морская капуста 
15:40 лапша кимчи б/п, сосиска Vego, малосольные огурцы
23:00 роллы с чукой 200 ккал
Вода, кофе, напиток 200 ккал

 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Selenna.

Выходные)

сб., 07.06.2025 - 11:23 — Selenna

Погода стоит наичудеснейшая! ☀️ Солнце светит, тепло, даже жарко. Вопрос вопросов. Видела позавчера парня в пуховике. Как такое возможно, когда в футболке жарко?
Сегодня же, до того как выбраться на волю, придется побатрачить.

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

7 июня

сб., 07.06.2025 - 11:01 — zulenka

Всем привет. Сегодня на обед плов консервированный. Буду разогревать в сковороде. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

07.06.2025

сб., 07.06.2025 - 07:03 — gogodancer

Доброе утро! *kiss3*

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

***

сб., 07.06.2025 - 04:28 — Калина

Нравится: 
5
Изображение пользователя Vitaliya.

3 (-300г)

пт., 06.06.2025 - 23:59 — Vitaliya

🍚
13:40 перловка с машем, тофу, малосольные огурцы, льн масло
17:20 тофу в нори ~300 ккал, чуть макарон с малос.огурцом 
Вода, кофе, какао с рисовым молоком, пиво 176 ккал

Нравится: 
5

2

пт., 06.06.2025 - 19:20 — Замшевый слон

Привет всем!
Утром не было времени написать, что за неделю ушло 3 кг, хотя весы показывали то 103,8, то 103,5, то 103,7, но всё равно буду считать, что 3.
А ещё больше меня порадовала талия - минус 5,5 см! Я довольна!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka