Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя НюткаЯ.

Ну не убежать от своего веса! то ли увы,то ли и хорошо)

вс., 17.05.2026 - 16:40 — НюткаЯ

И снова здравствуйте)
И вот идет весна,и я ведь в режиме,спорт при мне,много спорта...
А вес предательски вернулся ...сегодня 65.2... 
Так и живем и крутимся вокруг 64, заглядывая на 59 и возвращаясь к 64-65... 68 по осени-зиме обычно,но это красная точка,поэтому редкость.

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

17.05.....79.0 (+0,3)

вс., 17.05.2026 - 15:49 — viktoria.lotc

Ничего не хочу знать про этот привес :morning2:
Когда же получится выйти из 78 полноценно?

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

15 дней до лета)

вс., 17.05.2026 - 07:29 — gogodancer
Отчетная дата: 
17.05.2026
Вес: 
64.7 кг

ШАГИ 11000
(три прогулки)
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 8.00
овсянка с ягодами (смородина+малина), яблоко
+зерновой бутер с ветчиной
✔️ Обед 12.45
уха из форели, зеленый лук, кус. зернового хлеба
Ужин 17.00
макарошки с курицей

Изображение пользователя gogodancer.

17.05.2026

вс., 17.05.2026 - 07:26 — gogodancer

Доброе воскресное! :d_sunny:

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

О персональных тренировках

вс., 17.05.2026 - 06:59 — gogodancer

Всем привет! *kiss3*

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

16.05.....78,7 (0) 🥳 17 ЛЕТ НА САЙТЕ!

сб., 16.05.2026 - 13:07 — viktoria.lotc

Девочки, привет! Как же это всё прикольно! Я как-то захожу в ваши дневники через страницу, где видно, сколько я здесь нахожусь. И вот сегодня утром было 17 лет и 9 часов, т.е зарегалась я 15 мая в 23.00😁 с весом 58,6. Это 2009 год что ли, получается? Помнится, я закончила второй институт в 2008.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Суббота

сб., 16.05.2026 - 09:25 — Добрый Жук

Всем привет! 

вес 117.1
-0. 2
И это при ккал 100-1100
15 000 шагов и ранний ужин

Сегодня едем гулять в Москву)

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

16 дней до лета)

сб., 16.05.2026 - 07:25 — gogodancer
Отчетная дата: 
16.05.2026
Вес: 
65.2 кг

Прогулка
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.30
творог с чиа
✔️ Обед 15.00 
чай, конфеты, две сосиски с хлебом 
✔️ Ужин 17.00
молочный коктейль, два кусочка пиццы
+++ вода

Изображение пользователя viktoria.lotc.

15.05.....78,7 (0)

пт., 15.05.2026 - 12:05 — viktoria.lotc

Вчера мы прошлись хорошо по парку. 2,5 часа. Я даже в зал не пошла. 16500 шагов.
Сегодня ехать в МШК. Будут наш коротыш показывать. Экзамен у ребят. Снимали год назад уже, но пока смонтировали, пока музыку написали. В общем, иду смотреть студенческие кины.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Пятница

пт., 15.05.2026 - 07:39 — Добрый Жук

Вес 117.4
отвес -0, 5-0, 6
Вчера ккал 1700-1800 на жирах

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • НюткаЯ
  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • zulenka