Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Калина.

Новые правила

вс., 14.12.2025 - 18:10 — Калина

Девочки ,привет! Я решила завести себе таблицу контроля за едой вечером. Планирую  отказаться от еды после 19 часов. 

Нравится: 
5

Прошло две недели с последней записи,думаю надо внести достижения!)

вс., 14.12.2025 - 09:16 — НюткаЯ

Ну что ж, две недели дисциплины дали результат!
Вес 63.1!
Ну ведь всё возможно,если сильно захотеть!
Вот бы НГ 26 встретись в весе 62... 
 

Нравится: 
5

13.12.2025

сб., 13.12.2025 - 20:13 — June
Отчетная дата: 
13.12.2025
Вес: 
69.4 кг

Всем привет!
Питание сегодня получилось на 1410 калорий, БЖУ - 114 / 47 / 133, воды выпила литр.
Утром стадион, зарядка, днем небольшая тренировка по йоге.

Добрый день,мир!

сб., 13.12.2025 - 14:00 — Аленка

Shok беговая дорожка velo sarcastic pleasantry sun_bespectacled

Нравится: 
0

Добрый день,мир!

сб., 13.12.2025 - 14:00 — Аленка

Shok беговая дорожка velo sarcastic pleasantry sun_bespectacled

Нравится: 
5

12.12.2025

пт., 12.12.2025 - 21:17 — June
Отчетная дата: 
12.12.2025
Вес: 
70.1 кг

Всем привет!
Питание без нарушений, стадион, зарядка, друзей возила по магазинам мебельным почти 5 часов, убрала квартиру.
Всем удачи!

Изображение пользователя Bri.

День 103. Сон и еда..😕

пт., 12.12.2025 - 11:31 — Bri

Утром мне поплохело и я сдалась врачу!🙈 честно говоря я испугалась, что это инфаркт..🤣🤦‍♀️

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

12 декабря 2025 год

пт., 12.12.2025 - 10:17 — zulenka

Всем привет. Как вы? Сегодня я с утра вышла в пункт озон,получить товар. По пути зашла в аптеку. И слышу разговор,что с завтрашнего дня рецептурные товары строго по рецепту. С Qr кодом, с электронной платформы. Той,что недавно внедрили. А зашла я купить глазные капли. Нужных не оказалось.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Bri.

День 102. О силе воли..

чт., 11.12.2025 - 23:15 — Bri

Пост нытья.. со стороны похудение выглядит, для не посвященных, как раз плюнуть, хоп и ты скинула! На деле все тяжело, очень тяжело.. это сила воли, характер, срывы, порой внутренние истерики, ненависть к себе/ к окружающим/ ко всему..

Нравится: 
0

11.12.2025

чт., 11.12.2025 - 21:04 — June
Отчетная дата: 
11.12.2025
Вес: 
70.1 кг

Всем привет!
Сегодня без нарушений, все в обычном режиме.
Питание получилось на 1316 калорий, БЖУ - 95 / 48 / 125.
Всем удачи!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • June
  • zulenka
  • Калина
  • Bri