4 яблока - это мало!! Но..креплюсь. Сейчас 17.00 а впереди последнее яблочко...Кстати неплохой способ не голодать, это готовить пожрать домочадцам..пусть хоть кто-то порадуется:)
Воть...закончились новогодние праздники!!!Ура!!!Наконец-то пустой холодильник...прям на душе легко!Вообще,это мой не первый опыт борьбы с лишними кг.В свои 17 мне удалось многое!Ну на диетах я лет с 13.Первое осознание чего-т
Не села я на диету как обещала....сегодня уже покушала селедку под шубой. Плакать хочется....Не могу себя заставить, не знаю, что и делать....уже себя ненавижу.
Пока гуляла в лесу, думала о том, что прочитала сегодня на одном из сайтов. Сначала нужно поставить себе цели (долгосрочные, среднесрочные, краткосрочные и на каждый день). Конкретную, в граммах и сантиметрах.
«Консультант по проблемам веса видит толстенного гражданина и думает - как ему помощь предложить. Толстяк поворачивается, а на пиджаке у него значок: "Хочешь умереть? Тогда спроси меня, хочу ли Я похудеть»
Новые комментарии