Записи группы

Главные вкладки

Магги 3 дня

пт., 18.10.2019 - 22:58 — Ldyshechka

Вот и прошли 3 дня с диетой магги, творожка.
С питанием все довольно хорошо. 
1 день: 
завтрак
творог и фрукты
обед
фрукты
ужин 
мясо и овощи
2 день:
завтрак 
творог и фрукты
обед
курица
ужин

Дневники диет
Нравится: 
0

18.10.2019

пт., 18.10.2019 - 21:12 — June
Отчетная дата: 
18.10.2019
Вес: 
72.3 кг

Всем добрый вечер!
Сегодня вес такой же, как вчера, организм отдыхает, ну и пусть, я сейчас уверенно иду вперед, пью воду, питаюсь правильно, делаю зарядку утром, так что результат будет обязательно.
Всем отличных выходных!

как всегда я в процессе похудения

пт., 18.10.2019 - 14:41 — fiolek
Отчетная дата: 
18.10.2019
Вес: 
86.7 кг

День 20. 18 октября

пт., 18.10.2019 - 07:40 — Кисуля

Сегодня всеми силами считаю ккал. Отвес небольшой.

Катю продолжаю переводить на нов.смесь.
6.30 2Н+5А
10.00 Гречка 5
13.30 Капуста 150+2Н+ложка масла
17.00 7А
20.30 7А
Ночное кормление 7А
А 26 Н 4

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

17.10 занималась 3

чт., 17.10.2019 - 21:31 — Jly4uK

Элипсоид + пресс. Сегодня было то приятное чувство когда мушцы двигаются на автомате и дыхание не сбивается, а чувство что в таком темпе можешь бежать ещё и час и два.

Нравится: 
0

15.10 занималась

чт., 17.10.2019 - 21:19 — Jly4uK

Снова элипсоид + пресс. Второе занятие непрерывной, надеюсь, серии. У мужа корпоратив с выездом в декабре. Там бассейн и прочие развлекухи. Надеюсь немного успею подтянуться чтобы не посрамить супруга не
.

Нравится: 
0

17.10.2019

чт., 17.10.2019 - 21:00 — June
Отчетная дата: 
17.10.2019
Вес: 
72.3 кг

Всем добрый вечер!
Весы показали сегодня 72.3 кг, итого, с 26.09.19 избавилась от 3.5 кг, за 3 недели очень даже неплохо.
Сахар - 6.1, давление в норме, так что по здоровью ситуация улучшается.

Изображение пользователя Amissa pondus.

3 кефирный день

чт., 17.10.2019 - 16:29 — Amissa pondus

Сегодня третий кефирный день, полет нормальный. -2кг, чувствую, что делаю что-то важное для себя. В день по 6-8 километров учусь ходить. Но были и отступления. Например, сыр, сухофрукты и даже хлебец с соусом.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Тюха.

Ой мамочки...

чт., 17.10.2019 - 10:26 — Тюха

В общем закончили праздновать мы ночью.
После детского кафе приехали домой и еще дома сидели с кумовьями.
Сейчас мне прям нехорошо..
При том, что была абсолютно трезвой - выпила, наверное, три бутылки шампанского(

Нравится: 
0
Изображение пользователя Мур_Темный.

Пробивая очередное дно.

ср., 16.10.2019 - 22:34 — Мур_Темный

9250555_5b857cc5.jpg

О себе
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.