Ну что же. Весна на носу. А я топчусь на месте. Сегодня встала на весы и обалдела. Где мои 57? ????? Что? 68? Серьёзно? Короче,с сегодня на гречке. Планирую сидеть две недели,поэтому дополняю белком и овощами а небольших колличествах. Удачи мне и всем худеющим!
Вчера вечером доходила третий разгрузочный питьевой день, уже было тяжко. Ещё и пошли в гости, а там был кальян и меня с него очень очень сильно унесло))
Короче проснулась раненько утром, опять от жажды, напилась и завалилась обратно спать, благо, сегодня выходной.
+200 гр. Вчера я была на собрании по "мусорной реформе". В наш регион зашел Аэросити-2000, берет со всех подряд каждый месяц по 103 руб, вот у нас дольщиков 5 в квартире, значит 500 руб в месяц. А набрали мы этого мусора или нет контейнер в месяц это наши проблемы.
Приболела.
ужин был поздний и не диетический. (шаверма домашняя) потом молоко с медом и маслом.
А так все путем...
Все масажи, и крема по плану.
завтра сделаю овсяную маску на лицо. Сегодня хотела, но поленились.
Вес 65,1- 65,4. Уже неделю туда-сюда. Но качество тела, однозначно, улучшилось - спасибо 5-10 км беготни по ступенькам вверх/вниз на протяжении рабочего дня.
Прошло 14 февраля и СПАСИБО ЧТО ЖИВА. Это был взрыв атомной бомбы в моем мозгу и теле.
Сегодня бегала! Ура! На спорт не пошла, но побегала дома! Как же настроение поднимается от спорта!
Питание обычное, но ужин был около 6, постараюсь ничего не кушать вечером до утра. Надо чуть сузить желудок. Да и после спорта не хочется совсем.
Новые комментарии