Сегодня спортивничала

Chuchuka's picture

Сегодня бегала! Ура! На спорт не пошла, но побегала дома! Как же настроение поднимается от спорта!
Питание обычное, но ужин был около 6, постараюсь ничего не кушать вечером до утра. Надо чуть сузить желудок. Да и после спорта не хочется совсем.

Не могу заставить себя сесть на диету. Ведь столько месяцев боролась против диетного мышления.
Склоняюсь к спорту, процедурам, буду стараться выйти снова на ИП, может разгрузочные дни добавлю.

Нравится: 
5

Comments

Молодец! Удачи в скорейшем переходе на ИП?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211112_74,4.png)
  
 

 

Эйприл's picture

Да, согласна с тобой, спорт дисциплинирует!Поэтому я сейчас тоже уменьшила порцию ужина, чтобы он быстрее переварился и я успела позаниматься 
Где бегаешь? В доме? Ты ещё старайся ударять пятками по ягодицам-эффективно:girl_dance:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)