Походила-таки 30 минут и 40 минут покрутила педали👍
А по еде: 6 грамм тёмного шоколада, 2 куриные тефтели с зажаркой, спагетти, пекинская капуста, несколько долек помидора, банан, чай с сахаром
Яблоко
2 куска творожной запеканки, какао, банан.
Плюс 35 днём. В 2-3 часа дня уже по солнцу ходить жарко. Сегодня клубника вообще даром. Взяла. Нужно пополнить запасы витаминчиков пока сезон. Хотела помидоры с огурцами, планировала лёгкий ужин с ними, но чет хороших не нашла, да и цены кусаются. Надо подумать чем же заменить.
Много лет тянусь к минимализму, а он ко мне не очень. Нахожусь в постоянном режиме расхламления. Помню, в беременность меня вообще крыло... будто ребёнок внутри требовал себе пространства, так как после родов уже будет не до разбора хлама. В списке дел часто пункт "минус 5 предметов".
Я здесь про волшебную силу компании. Про неё. Загораюсь как всегда моментально, только я не бегун на длинный расстояния , потухаю чёт быстро.Вот забила на похудение - продержалась пару дней. Позвала Bri на молокочай - я как лампочка горю уже этой идеей.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии