За календарную неделю -1,2 кг. С 78,0 увидеть 76,8 - это очень сильно другие цифры!
Проснулась в 5 утра и никак не могла уснуть дальше. К 7.30 дело пошло ко сну. И до 10.30. Хоть отоспалась.
Здравствуйте мои дорогие!
Завтра у меня будет 1 день похудения, а сегодня.. сегодня я выговариваюсь и ставлю точку.. не хочу больше никаких нервов, переживаний, хочу спокойствия, мира, счастья и любви! А еще здоровья!
Вчерашнее утро (в 9.45) началось с того, что я открыла тг и полезла зачем-то в канал, куда давно не хожу. Актёрский канал моей знакомой актрисы, она выкладывает иногда кастинги и делает встречи с кастинг директорами и режиссёрами для начинающих актёров (и тех, кто хочет ими быть).
Вот мой новый минимум! Итого -7 кг ровно с моего начала 20 марта!🥳
Днём сходила в парк, а вечером на кардио. Осилила только 40 минут. Горка 5,5 и скорость 4,6.
21.000 шагов пройдена. Это для меня огромное количество по-прежнему, хотя и даётся намного легче.
Новые комментарии