08.06.2026

Доброе утро! 
Понедельник - начало начал.
Всю прошлую неделю были с младшим сыном в Москве в гостях у старшего. Хоть и гуляла очень много, но за питанием не следила. На отдыхе у меня всегда полнейший расслабон. Надо брать себя в руки. Мне даже на тренировку не хочется идти сегодня. Буду бороться с ленью.
Удачного дня всем! 

✅ Прогулка 15800 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
✔️ Завтрак 07.30
гренка, два яйца
✔️ Обед 15.45
курица, огурец, салат с сельдереем
+ кусочек торта с манго
✔️ Ужин
сухое вино, сыр, абрикосы
+ творог
+++ вода