Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя viktoria.lotc.

25.04...80,2 (-0,2)

сб., 25.04.2026 - 12:05 — viktoria.lotc

Вес я всегда минусую от предыдущего дня. Вчера было 80,4. И сейчас борьба идёт за выход из 80 кг!

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

37 дней до лета)

сб., 25.04.2026 - 07:28 — gogodancer
Отчетная дата: 
25.04.2026
Вес: 
65.7 кг

20/30
Прогулка
Питание
два черных кофе
✔️Завтрак 7.40
творог с чиа, стакан молока+протеин
✔️ Перекус
два яйца, бутер с паштетом
✔️ Обед 16.30
цыпленок, басмати, кабачковая икра
+ мандаринка 🍊
Ужин

+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

25.04.2026

сб., 25.04.2026 - 07:02 — gogodancer

Доброе субботнее!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Bri.

День 8. Пятница- дожила!😀

пт., 24.04.2026 - 19:08 — Bri

Всем привет!!!😀
вот уже неделя прошла, как я иду к цели!!! Энтузиазм со мной! Я не сдулась!🎈💃

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

И все-таки в пятницу по старой привычке не могу промолчать

пт., 24.04.2026 - 18:34 — Калина

открыла для себя серёжки Конго(фото не моë) 
красивый и очень удобный аксесуар

О себе
Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

Пятница. Хочу булок

пт., 24.04.2026 - 14:47 — Добрый Жук

Лежу и хочу булок. 
До этого ходила и хотела булок 
Ну на крайнем мягкий батон. Даже съела кусок. 
Но нет - хочу булок. Утром хотела и весь день хочу. Съела , поела нормальнцю еду. Но в голове эти чертовы булки. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Мой завтрак

пт., 24.04.2026 - 14:24 — Калина

вот что я приготовила сегодня из лука приправы с красным перцем и яиц, 
получилось вполне сытно! 
Сейчас будет в обед блюдо из кускуса и кальмаров. 
Это,чтобы не заморачиваться. 
К тому же сегодня пятница. 

Психология похудения
Спорт
Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

24 апреля

пт., 24.04.2026 - 13:44 — zulenka

Всем привет. У нас потеплело. Плюс 28. Пошла клубника. Дорого, да безвкусная ещё. Котик соседский. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

38 дней до лета)

пт., 24.04.2026 - 06:53 — gogodancer
Отчетная дата: 
24.04.2026
Вес: 
65.1 кг

✅ 19/30
✅ Прогулка 10300 шагов
✅ Ягодицы + пресс 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.15
булочка с тунцом, стакан молока
✔️Перекус 11.15
протеиновый коктейль 20 г белка, творожок 80 г
два грецких ореха

Изображение пользователя viktoria.lotc.

23.04...80,2 ( - 0,2)

чт., 23.04.2026 - 21:41 — viktoria.lotc

Только что , в 21.30, закончилось крайнее время для выхода в спортзал. Ходила кругами вокруг своей спортивной сумки, что-то думала и решила, что остаюсь дома. Блин, нельзя было это решить днем и спокойно отдыхать весь день? 10 дней моей голове не было отдыха.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka