Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Bri.

День 1. Красота по всем фронтам!

ср., 27.05.2026 - 10:36 — Bri

Здравствуйте, мои дорогие!😊
Не могу худеть без дневника!😳 Как буд- то теряю ниточку- цель и все, все пропало... падаю в яму зажора и потери контроля..

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Теперь стартую с 65... ну подумаешь 5 кило вернулось,три то осталось! Радуемся и снова в бой!

ср., 27.05.2026 - 10:30 — НюткаЯ
Отчетная дата: 
27.05.2026
Вес: 
65.0 кг
Изображение пользователя НюткаЯ.

Среда

ср., 27.05.2026 - 08:46 — НюткаЯ

Кто рано встает,тот уже успел на степпере позаниматься:yes3:

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

5 дней до лета)

ср., 27.05.2026 - 07:29 — gogodancer
Отчетная дата: 
27.05.2026
Вес: 
64.0 кг

ШАГИ
Тренировка
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 8.30
яичница, помидоры, хлебец
+ горсть миндаля
✔️ Перекус 11.00
соевый йогурт с кунжутом
✔️ Ужин
+++ вода

Изображение пользователя Калина.

Еда на завтрашний завтрак

вт., 26.05.2026 - 21:34 — Калина

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

26.05...78,0 (+0,2)

вт., 26.05.2026 - 16:11 — viktoria.lotc

Приветули :butterfly:
Вчера я сходила на кардио перед сном. Опять непонятки с водой во мне)) Ладно, главное, что ем правильно, не вываливаясь.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

ЛЕТО 2026. Книги и фильмы.

вт., 26.05.2026 - 13:09 — gogodancer

Наконец-то у меня есть время не только на работу, прогулки и спорт. Попробую записывать. 

📚 ИЮНЬ
 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Калина.

Возвращение к тарелочке

вт., 26.05.2026 - 09:36 — Калина

мой завтрак

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Ну понедельник всегда какой-то не такой

вт., 26.05.2026 - 07:35 — НюткаЯ

И снова здравствуй 65
вчера был нервный денёк, ну и конечно питание поплыло
Как-то бы уже соскочить с этой цифры,ёмоё

Нравится: 
5
Изображение пользователя gogodancer.

6 дней до лета)

вт., 26.05.2026 - 07:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.05.2026
Вес: 
64.5 кг

+ 400 🧐
✅ Прогулка 11100 шагов
Тренировка НЕТ
Питание (5) 
Увлеклась сегодня. 
✔️ Завтрак 3.00
абрикосы, пицца
✔️ Второй завтрак 9.15
творог, протеиновый йогурт, груша
✔️ Обед 13.00
тушеный картофель, сарделька

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • НюткаЯ
  • Василиса89