Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.

18.06.2026

вт., 16.06.2026 - 07:53 — gogodancer
Отчетная дата: 
18.06.2026
Вес: 
63.0 кг

Прогулка 5300 марта шагов
✅ Интервальная 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание
два черных кофе
✔️ Завтрак 7.40
куриное филе, оладушки, жимолость 
✔️ Перекус 11.10
мороженое в стаканчике, черешня
✔️ Обед 13.10

Изображение пользователя Bri.

День 1. Настраивающийся...😀

пн., 15.06.2026 - 16:14 — Bri

Всем привет! Есть такое слово- настраиваюшийся?🤔 вообщем, сегодня я плавно вхожу в продолжение похудения! Пока ехала на работу- купила гайд по похудению..зачем?! Надеюсь это поможет настроиться на похудение...

Нравится: 
0

шестой день

пн., 15.06.2026 - 08:42 — Василиса89

Мышца все еще отходит, поставила стол в высокое положение, теперь работаю стоя. Вроде лучше, но нормально ходить еще не могу((( 

Нравится: 
0
Изображение пользователя НюткаЯ.

Две недели июня пролетело

пн., 15.06.2026 - 07:58 — НюткаЯ

Всем привет)
У меня как-то так получилось,что отчетные дни по 15 числам.
Как ни крути, я всё время в основном топчусь на 64...эх
Хочу 61.5...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

Пн отчет. 16 июня

пн., 15.06.2026 - 07:25 — Добрый Жук

Доброе утро! 
Вес 111.2
За день -0,2
За неделю -1,7 
Всего 7,8

и как тут жрать, когда  есть шанс скоро перейти к 10, а то меньше?) (

Нравится: 
5
Изображение пользователя Добрый Жук.

14.06

вс., 14.06.2026 - 09:23 — Добрый Жук

Доброе утро! 
-0,6
Вес 111,4
Вчера был шикарный дождь, гром, молнии, ляпота!

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

13.06....76,5 (0) Стоим-с!

вс., 14.06.2026 - 08:35 — viktoria.lotc

Всем привет!*m0594*

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

15.06.2026

вс., 14.06.2026 - 06:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
15.06.2026

Прогулка 5066 шагов
✅ Суперскульпт 50 минут
✅ Стретчинг 50 минут
Питание (3)
✔️ Завтрак 8.30
✔️ Обед 14.30
✔️ Ужин 18.55
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

13.06

сб., 13.06.2026 - 09:50 — Добрый Жук

Доброе утро. 
Вчера была за день булка и мороженное. 
Колбаса гр 100
Вроде больше и не лезло. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.06.2026

сб., 13.06.2026 - 08:10 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.06.2026

✅ Прогулка 11900 шагов
✅ Зумба 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 08.00
✔️ Обед 12.00
✔️ Полдник 15.50
✔️ Ужин 19.45
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka