Всем привет! За вчерашний день ушло 1.1 кг. Почистился кишечник, ушла немного водичка.
Питание вчера:
Овсянка с клубникой, банан
Гороховый суп с сухариками, 2 овсяных печеньки
Гречка с грибами, шоколадная конфетка
Сегодня начинаю считать калории.
Отвес -200гр. Калорийность 1320 ккал.
Самочувствие получше. Спала сегодня хорошо, крепко и без сновидений.
Выпала пломба, записалась к стоматологу. Как же я этого не люблю!
Ведение блога пока что помогает сдерживаться. Вчера было немного легче, но впереди 2 самые сложные недели. Главное вытерпеть их, а дальше должно отпустить.
Вес 107.2
По ощущениям должен быть больший привес, на ужин был гороховый суп с рёбрышками. После любых супов обычно сильно наливает.
Благодарности:
1. Дошла по гололёду целой. Вчера многие падали, ужасные дороги бвли
2. День прошёл быстро
Новые комментарии