Записи группы

Главные вкладки

Просто ничего не происходит

вт., 06.04.2021 - 03:13 — Jly4uK
Отчетная дата: 
05.04.2021
Вес: 
70.9 кг

В дни когда не хожу бегать делаю планку и качаю пресс. Сегодня тоже 30 боксерских прессов +15 скручиваний+ 40 раз плечевой мост. В планке пока рекорд 1 минута, но сегодня сил не было. Старалась во второй половине дня не есть и вроде получилось.

Изображение пользователя Мурлышка.

5.04

пн., 05.04.2021 - 19:30 — Мурлышка

nea danse2011 sarcastic pardon M 0596 girl_mad

Нравится: 
0
Изображение пользователя stotinka.

ПН 05-04-2021

пн., 05.04.2021 - 15:38 — stotinka

LaieA_045 беговая дорожка sportsmen-357 цветочки

О себе
Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

72,5 05.04.2021

пн., 05.04.2021 - 13:13 — Loca

КД нагрянули. Неделю до них я была жрушка. Сегодня снова пытаюсь взять себя в руки.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Баба Яга07.

05.04.2021

пн., 05.04.2021 - 10:32 — Баба Яга07

girl_crazy

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

12/1.?

пн., 05.04.2021 - 09:31 — F__

?

Нравится: 
0

Новый спортзал 2

пн., 05.04.2021 - 09:12 — Jly4uK
Отчетная дата: 
04.04.2021
Вес: 
70.7 кг

Вчера разобралась с беговой дорожкой и побегала как в старые добрые времена - 5мин разминка/20 мин бег/10 наклон/5 заминка. Пробежка далась намного легче, так как я не стала себе большую скорость ставить и большую часть времени бежала при скорости 7 и уже под конец увеличила аж до 10.

74,2 кг

пн., 05.04.2021 - 07:27 — Ириночка К

Пятницу-субботу болела, болела голова, болели глаза, был насморк, болело горло. В субботу пила антигриппин, рассасывала неоангин. Ездили в город, лежать дома не могла, идти на работу не было сил, пятницу еле отработала. В машине сидя подремывала, веки не поднимались.

Нравится: 
0

83 дня

пн., 05.04.2021 - 06:29 — dreamyoxy
Отчетная дата: 
06.04.2021
Вес: 
80.3 кг

После 19.30 не ем!
+++ вода

05.04

вс., 04.04.2021 - 22:36 — Карамелька111

Разгрузочный день на твороге, йогурте плюс зелёном яблоке
  <a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214593_83,1.png"></a><br />
 

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • татуня
  • gogodancer