Записи группы

Главные вкладки

15.03.2022

вт., 15.03.2022 - 22:55 — June
Отчетная дата: 
15.03.2022

Всем привет!

14.03.2022

вт., 15.03.2022 - 22:46 — June
Отчетная дата: 
14.03.2022
Вес: 
69.2 кг

Конечно, слишком большой отвес не мог сохраниться, у меня всегда так, сегодня ко вчерашнему полкило плюсом, но самое главное, что 68 уже показались, значит, скоро они укрепятся, станут прочными и надежными, куда мне спешить то?

День икс

вт., 15.03.2022 - 21:41 — ipixa

Завтра летим с девочками на Байкал!
5 дней отдыха и времени с собой!

Очень хочу перезагрузиться, в связи с последними событиями я дико вымоталась.

По приезду возвращаемся в зал!

Нравится: 
0

Бабушка Ира зашла в блог

пн., 14.03.2022 - 04:57 — Ириночка К

Вот что делать, если в душе 18 лет, а тело кряхтит и пыхтит, но летать не хочет.

Нравится: 
0

13.03.2022

вс., 13.03.2022 - 22:27 — June
Отчетная дата: 
13.03.2022
Вес: 
68.7 кг

Всем привет!
Итак, сегодня образовался неожиданный, но такой долгожданный отвес.
Вес за неделю:
пн - 69,8
вт - 69,6
ср - 69,7
чт - 69,7
пт - 69,7
сб - 69,7
вс - 68,7

План

вс., 13.03.2022 - 05:21 — ipixa

Каждый день:
1. Вода 2,5л
2. Соблюдение режима
3. Отчет в блог

Каждое утро:
1. Вакуум живота
2. Умывание льдом
3. Патчи, крем для лица
4. Витамины

Нравится: 
0

Кризис в душе, кризис в теле

вс., 13.03.2022 - 05:15 — ipixa

Всем привет, два года не заходила сюда.
Появилась необходимость!

Сижу и понимаю, что с дисциплиной полный провал..
Надо все начинать сначала. Снисходительность к себе вновь привела меня к 120кг.

Нравится: 
5

12.03.2022

сб., 12.03.2022 - 23:04 — June
Отчетная дата: 
12.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!
Мои вчерашние нарушения на весе не отразились, вес стоит на 69.7 прочно. Сегодня не нарушала по питанию ничего, завтра будет:
З - каша перловая, грибное рагу, бутерброд с икрой минтая
О - свекольник на голени индейки, ленивый голубец

11.03.2022

пт., 11.03.2022 - 20:46 — June
Отчетная дата: 
11.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!

10.03.2022

чт., 10.03.2022 - 21:38 — June
Отчетная дата: 
10.03.2022
Вес: 
69.7 кг

Всем привет!
Вес не изменился, спасибо и на этом, углеводов вчера было очень много, сегодня питание сегодня вышло на 1190 калорий. Ничего не нарушала, самое удивительное, что и сладкого не хотелось, видимо, организм еще в шоке от углеводов вчерашних.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • НюткаЯ
  • gogodancer