Записи группы

Изображение пользователя F__.

32/36.

Спасибо Богу Отвесов - я не увидела на весах 62.

Вес 61.4 

Джиллиан Майклс 3ур/9 день.
 

Душ, чудоварежка, гель ЯХ
З. Бутер с икрой, кофе.

 

На улице пасмурно и дождь...мелкая изморось. Но так как это весна...все равно хорошо))

Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

31/36. В копилку дня.

Шагов меньше чем хотелось, дело в погоде.
11тыш
итак шагала под дождичком отважно натянув шапочку и задраив молнию на косухе.

Надо купить омега3, чёт прям хочу))
Фукусы пью.

Нравится: 
0
Изображение пользователя FaYa.

6 мая

Отчетная дата: 
06.05.2019
Изображение пользователя F__.

Как сложно не косячить иногда.

Вот крошу себе огурец на салат, режу помидор и брынзу кубиком, а ручонка в миску сына залезла между делом, а там сухари покупные с чесноком...раза два туда слазала и с трудом оторвалась...тьху!
салат из-за брынзы вышел солёный такой чёт, ну да и ладно.

Нравится: 
5
Изображение пользователя diva86.

Сила мечты...

Хочу написать здесь...и поделиться своим удивлением...

Нравится: 
0
Изображение пользователя Loca.

«...после просмотра 4 серии

я проникся искренней симпатией к безумному королю, с такими королевствами всеобщий дракарис - оптимальное решение» (цитата с форума Игры престолов :rofl:интересно, многие смотрят тут?)

Нравится: 
0
Изображение пользователя Юли4ка.

День 3

Все идет по плану. Придерживаюсь ПП, на ночь не наедаюсь. Потихоньку вес пошел вниз. Чувство лёгкости появилось. Перечитала свой дневник. Да уж, была 70 кг и были к себе претензии. Эх, где мои 70? Я смогу опять вернуться в норму. Ведь летом меня ждёт очень крутая поездка.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Fudzivara.

Жир, много жира

Вес писать страшно, поэтому не буду. С экспериментами заканчиваю, ибо не худеется мне с Джил, трёхразовым питанием, без круп и тд. Хватит уж. Как с Нового года начала эти безумные эксперименты, так уже почти +10 на весах. 

Нравится: 
5

Стимул+

Spring8- 2012 спортсменка velo

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

План тренировок с Джиллиан Майклс с помесячной разбивкой

с чего начать. План на год!

 с чего начать. План на год!

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup