Почитала с самого начала дневники,особенно был интересен самый первый: *Рост 162! вес 66 (( был почти 68, уже два кило согнала, впереди еще 11!* октябрь 2016
Что имею сейчас,спустя 9 лет) ноябрь 2025
Вес 66.4, был 10 дней назад 68 ))
Проснулась. Руки болят, мышцы спины болят. Это я вчера наконец-то потренила.
Встала на весы. Вес опять пошел вниз. К среде конечно же поползет вверх, чтобы мне статистику испортить.
Всем привет. Сегодня дома. Сходила за шашлычком. Совершенно случайно открыла для себя это место. Недорого, а главное вкусно. Обязательно внесу съеденное в приложение. Позавчера с утра съездила к зубному.
Дни проносятся с невероятной скоростью. Только утро и опять уже вечер.
питание держу в пределах разумного, но не могу определиться с системой.
Основной акцент на ужин: что есть, когда и сколько.
Кстати, стала пить воду. Вроде лучше стало, но надо напоминалки ставить.
Последние дни занялась зарядкой (назовемто так), чтобы немного взбодриться и просуществовать тушку. Иногда делаю какие-то упражнения между делами.
Сократила сладкое. Пока с переменным успехом, но меньше.
Всем привет. Сегодня сьездила за электрическим чайником на базар. Решила написать о фиалкомании. В былые времена когда я работала, в кабинете у сотрудницы цвели фиалочки. Она их обдирала, и листочки ставила в стакан с водой.
Новые комментарии