Кто знает как правильно делать чистку организма? Я раньше чай для похудения пила - 1 раз в неделю, но знаю, что такие чаи очень вредные для здоровья. А как это сделать с пользой для организма?
делать гимнастику каждый день. Полинка говорит, что на нее подсаживаются, как на сладкое. Вот бы мне подсесть.
Результаты, несомненно, есть, но до идеала пыхтеть и пыхтеть!
услышала такую штуку:короче нужно взять тыкву,срезать верхушку,вытащить мякоть и наполнить мёдом,дать настояться 10 дней и пить по 1 ложке,утром раз в день...говорят эффект-супер!!!!!
Давно уже в дневничок не писала.
С тех пор есть небольшие успехи: научилась пить чай без сахара. Уже неделю пью.
Один раз муж положил, но уже не смогла выпить, вылила и налила без сахара.
Первый день продержалась, вечером было сложно. Сегодня день творога, кислый много не съешь....
Вчера снова крутила обруч, синяки ещё больше, так дело не пойдет, надо что-0то другое придумывать...
творог+ кефир =любовь желудка к хозяину.
Вес утром 67,5 вес вчера вечером 68,0
ура все идет по плану даже время на закркпление результата останется))))
Новые комментарии