вес 60,6кг
Мои объемы 88-67-96
Вчера съела два кусочка хлеба с колбасой. очень уж хотелось...и три апельсина)))а пила минералку и кефир... вроде день прошел хорошо...продолжаю диету))
сижу на диете уже 3ий день.сегодня утром встала на весы и обалдела: похудела на 2 кг!!!))) а по-началу было даже боязно, вдруг вес не тронулся с места и мои старания зря!результат меня подстёгивает к новым подвигам!главное не
а результат - всего 2 кг! Или это нормально для кремлевки?
По началу конечно и срывы бывали, не буду врать, но сейчас, когда я уже привыкла обходиться без сладного, мучного и т д мне очеееень важно видеть результат!
Привет всем,кто читает эту небольшую исповедь!!Мне 25 лет ,мой рост 174 см,а вес достигает 90 кг.Я начала полнеть около года или полтора назад,сейчас уже не знаю как начала есть на ночь и перестала за этим следить.У меня все п
Приветик всем! Ну,вообщем расскажу я вам все как есть,надеюсь я найду людей с которыми будет интересно поболтать,испытать свою силу воли,делить общими проблемами,для меня это очень важно!
В перекусе между завтракам и обедом стоптала мандаринку и стакан компота..обед-доела наконецто тушеную рыбку)))),квашеную капустку,огурик соленый и пару кусочков консервированого перца))))...и тонюсенький кусочек черног
Так, что было: творог, кефир, травы, чай - все как полагается. Утром - зарядка, 5 минут назад крутила обруч.... вроде все сделала..... нет, массаж с кофе не сделала... но сил уже нет... спаааааааать.....
И так...Худеемс...Но мне всё можно...Я свой мозг и тело положительно настроила...когда говоришь что то и то нельзя то наоборот ручка тянется...а так вот наоборот не тянет...У меня 2 раза в неделю танцы и 2-3 раза в неделю шепинг...
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии