после вчерашней зарядочки все тело разваливается на запчасти, сегодня с трудом смогла осилить 5 минутную зарядку.
съела за сегодня:
8.00 - кофе, геркулес на воде
10.20 - выр домашний 4% и чай зеленый
Мой рацион на сегодня:
Завтрак: Черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: бифштекс с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с двумя ломтиками нежирной ветчины.
Новые комментарии