с днем святого валентина!!!!желаю,прежде всего,взаимной любви....всего самого самого доброго,нежного,светлого...у меня сегодня день начался отлично,мой с ночи пришёл притащил букет роз,очень приятно,не ожидала!!!всех любл
Ну вот я и с вами. Наверное нужно рассказать о себе.....Хотя, что рассказывать, я просто хочу похудеть, нет не так. Я много чего хочу, и в том числе хочу похудеть.
что обруч полезен! Он усиливает перистальтику (извините, что об этом говорю, но для худеющих ведь это важно).
______________________________________________________
__________________________________________
_______________________________
сегодня взвешалась, уже опять 66,5 кг, минус 2,5 кг. Блин только вот вчера друзья приезжали с пивом пришлось пить, ну ела немного 2 куска рыбы и кусочек сыра. Думаю к вечеру это пиво на весах видно будет.
Вкратце:
завтрак- 3ч.ложки обезж.творога /еле впихнула- сова, не могу я по утрам/+кофе с с/з
1.5часа спорта- тренер сказала проводить мне занятие, так я выложилась на все 200%, домой еле дошла- мышцы бедер до сих пор дрожат)))
Новые комментарии