Привет :))))

Ну вот я и с вами. Наверное нужно рассказать о себе.....Хотя, что рассказывать, я просто хочу похудеть, нет не так. Я много чего хочу, и в том числе хочу похудеть. Мой рост 174 см, вес 75 кг мдааааа, помню когда я вставала на учет в женскую консультацию, мой вес был 56 кг, и врач ругалась, что у меня недостаток веса и мне срочно нужно поправляться.....а рожать я шла ровно 100 кг (так что наставления врача я выполнила и перевыполнила). Похудела я быстро, спорт клуб и белковая диета сделали свое дело, как было приятно одевать старые джинсы......а потом работа дела домашние и СТРАШНАЯ любовь к шоколаду.....и вот они 75 кг :))))).
вчера вечером стояла в пробке пялилась на себя в зеркало и поняла, что, что то наддо менять :)))) решила начать с веса. "Ну вот с завтрашнего дня и начнем" - решила я заруливая в магазин, долго и нудно выбирала обезжиренный творог на сегодняшний день, а потом решила оторваться на последок и в корзину (как то совершенно случайно) попали две 100 граммовые шоколадки и бутылка вина :)))). Вечером попивая винцо представляла свою новую жизнь....
По поводу диеты еще пока не думала, но белковая точно не подходит, так как я теперь не ем мяса да и голова от белковой диеты как то соображает туго, а я теперь этого себе позволить не могу (работа блин)
Так что буду рада увидеть ваши соображения на этот счет :)))
Спасибо кто прочитал мое послание до конца.
Чмоки, чмоки.

//www.nadietah.ru/llines/ln/l415.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя fifa.

Я так поняла, что ты сладкоежка......у меня такая же проблема.
Но я стараюсь избавляться от этой привычки. Да, да это все наши привычки.
Сейчас уже отучила себя от чая с сахаром, заменила на финики.
Сейчас чай с сахаром - фуууу, мне кажется бадягой:)
Так что все в твоих руках!!

Старайся по немногу ограничивать: сначала вместо целой плитки, на одну дольку меньше, затем пол шоколадки, потом 2 квадратика, а потом и вовсе откажись. И даже не заходи в этот отдел в магазине, лучше фрукт слопать.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Лек.

А я хоть и пью чай без сахара, он мне таким гадким кажется. Я с сахаром люблю, от остального сладкого легко могу отказаться, а от чай с сахаром нет.

Изображение пользователя fifa.

А с финиками пробовала??? Я тоже без сахара не могла пить, сейчас запросто с финиками, но без сахара.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Ksuna.

Я вот тоже сладкоежка, но финики терпеть не могу, по-моему гадость редкостная. Я чернослив и курагу ем, и вкуно и полнезно.

пить не так уж и страшно для диеты 1 ч. л. сахара 16 ккал

Изображение пользователя fifa.

Это только так кажется, что немного. Посчитаем:
3 чайные локи в чай, кофе умножаем на 3-4 раза в день, получается уже около 150 ккал.
+ сахар входит в различные продукты, соки и др. пищу, которую вы употребляете.
Имхо, лучше натуральные продукты употреблять и лучше съесть какой-нибудь фрукт лишний раз.

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Когда уж очень хочется сладкого- я предпочитаю мед. Он не так , как сахар калорийный.Юля

Изображение пользователя Лек.

Желаю удачи в твоих начинаниях!!! И с Днем Святого Валентина!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle