Записи группы

Изображение пользователя adel.

всё

завтра начинаю, хочу сделать разгрузочный день. Идеально было бы не есть вообще, но не знаю осилю ли. вечером сообщю справилась или нет)))

Нравится: 
0

сегодня вечером не ела

после занятий попила пустой чай,просто пить захотелось,что-то опять вес стоит может лучше присесть на конкретную диету прям все по дням держаться?я ведь просто вечером не ем после 17 где-то уже 3 неделю и сладкого,мучного

Нравится: 
0

Завтра разгрузочный день.

Вот решила завести дневничок, не знаю какой это уже по счету, ну да ладно, главное в тему:) Завтра собралась сесть на разгрузку, на один день. Послезавтра Днюха, надо было бы разгрузится.

Нравится: 
0
Изображение пользователя kat.

Кому надо?

Девушки, а вы вообще какую цель приследуете, сидя на диетах? И для кого вы это делаете? И как определить предел?

Нравится: 
0

спасибо

вам девчонки за поддержку...быстрее бы закончилась сессия и в бой...бой...за хорошую фигурку!!!!!

Нравится: 
0

13 февраля(4-ый день диеты)

Сегодня была курочка....мммм....вкуснятина))правда посмотрим что я запою через 2-а дня!!!Вот с водой проблемы начинаются...не могу пить,а надо около 2-х литров!Сейчас собираюсь покачать пресс,покрутить обруч,поделать каких у

Нравится: 
0

First Time

Чтож, привет.
Мой первый дневник такого рода.
Не до конца представляю происходящую здесь картину, поэтому надеюсь на вашу помощь)
на 176 см имеется 80 кг

Нравится: 
0
Изображение пользователя adel.

мои параметры

мои параметры 168-73, и это после вторых родов. Уже год прошёл, а вес как-будто застыл. И ем я мало. На спорт конечно нет сил, и что делать?

Нравится: 
0

Малельная победа...

Я очень люблю молоко. Но раньше я всегда его пила вместе с белым хлебом,НО сегодня я этого не сделала!!!! Я выпила только молоко Б Е З хлеба!

Нравится: 
0

день второй

Сегодня второй день.ужасно хочется встать на весы, но буду ждать до пятницы. Сегодня я съела- утро: рис и семга, чай с сухофруктами, обед: творог с джемом, зеленый чай с молоком, ужин:творог с джемом.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka