Программа)

Покопавшись в дебрях инета, нашла следующие "диеты". Хочу опробовать ) Начиная с 15ого. День всех влюбленных отметаем, как старт )))))
Итак,
7 дней: через каждые 1-30 чередовать яичный белок и грейпфрут. В идеале нужно съедать так по 7 яиц и 7 фруктов. По-моему, это перебор....либо аллергия, либо язва вылезет... да и стока грейпфрутов съесть за день, я вряд ли смогу. Поэтому внесу корректировки под себя)) четвертинки с меня хватит ))) меньше - не больше! А значит и вреда не будет! Неудобняк лишь в том, что придется в универ как-то это все брать :( даюы не нарушить график )))
Кстати, пить нужно не меньше 2 литров воды.

По окончанию этой недели, наверное, попробую чередование голодного дня с обычным (с исключением из него сахара и мучного).
Голодный день:
Один вариант на выбор:
Кефир (2 л)
или
Молочный йогурт (4 уп.)
или
Обезжиренный творог (500 гр.)
или
Фрукты (кроме бананов и винограда)

Обычный день:
Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00.

Загибаем пальчики )))) и вперед в светлое будущее )))