Утро: котлетка, чай
Обед:грибной суп
2Обед:салат из капусты с укропом и морковкой, грибной суп
Ужин: бифштекс, курица и =(((((((( три шоколадные конфеты!!!!!!!!!!!!!!!1 Не удержалась......
Бабушкина диета
Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых Вы должны сбросить 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему Вас не устраивает - диету рекомендуется повторить через две недели.
Девочки, подскажите пожалуйста, кто знает : калорийность запеченных зеленых яблок такая же, что и незапеченных, или больше? да и вообще калорийность запеченных продуктов?
спасибо девочки!
я решила на какую диету сяду!
всю неделю ешь рис (без ничего)
потом ещё одну неделю только кефир (это я слабо себе представляю)
ещё неделю только яблоки и груши.
Ну вот,первый рубеж пройден,а точнее первая цифра моего веса уже не 8,а 7.:) вощем на данный момент мы имеем 79 кг живого веса,а это на 8кг меньше чем было месяц назад.Вощем такие результаты
Новые комментарии