Значит так начал с 31.04.2008 питаться правильно. Исключил сахар, соль, мучные изделия, алкоголя стал употреблять меньше, после 18 иногда не есть, питаюсь 3 раза в день. Процесс пошел за 2 недели вес упал до 4,6 кг.
Сегодня, похоже - 0 кг. Обидно до жути. вроде и не объедалась. Хотя:
Утром - полстакана яблочного сока, чашка кофе (времени не было)
В обед - капуста тушеная и сосиска, апельсин, кофе.
Не далее как позавчера я писала некоторым девчонкам - ТЕРЕПЕНИЕ и еще раз ТЕРПЕНИЕ..если нет отвесика - подожди, появится...сегодня на весах у самой отвеса нет :( видели бы вы меня с утра - я встала, голая побежала в туалет (
Сегодня,ура, отвесик в 500гр :) .Сейчас вешу 50,7 и это в какой то степени рекорд для меня.Правда раньше я до 3 кг за первые три дня сбрасывала,но видимо, чем меньше вес,тем сложнее терять кг.
Девочки, у меня понижены давление и гемоглобин (с детства), люблю трескать гематогенчик, но как-то подзабыла о нём.. За последние 2дня уплела 2плиточки (по 50гр в каждой).
раскабанела я что-то, причем , поправляюсь стремительно, за неделю 2-3 кг. прибавка в весе-что-то ненормальное, надо с этим поканчивать ...скоро лето!!! надо взяться за себя, вернуться в свои любимые 62 кг.
Новые комментарии