Совсем забыла, что я завела этот дневник. Вспомнила вот. Ну и как-то само собой подзабылось, что села на диету=/// Ну, то есть помниатся-то помнится, но как-то не очень-то соблюдается.
За 2 дня сбросила полтора кило.
Правда ем крайне мало. диета срогая, но даже не ожидала такого результата. Застой в весе был около 2-х недель. В талии ушло полтора сантиметра.
Отчитываюсь по раздельному питанию.Сегодня утром вес- 76,8 (минус 500 гр за вчера) Наверное это конечно вода, но приятно.
Меню на сегодня:
Завтрак 9.00- творожок обезжиренный со сметаной(намного) -200 гр, зел. чай
Организм решил отдохнуть и набраться сил :-)вес стоит,ну и ладно,это было ожидаемо.главное чтоб не надолго :-) щас допила апельсиновый сок.вкуснота!питание будет обычным-творог,яйца,рыба,огурцы,апельсины,если успею,сварю
Итак, беру на вооружение смертоносную диету на 12 дней. По три дня - кефир, яблоки, курица, гречка. Много раз хотела на неё сесть но как то срывалась...Сейчас - в бой так в бой:) посмотрим что из этого получится.
Новые комментарии