Сегодня попробовала новый вид завтрака - smoothie. Может, кто-то уже этим давно готовил на завтрак, но лично я раньше пила это просто как коктейль, между приемами пищи или как его часть, но полностью заменять таким образом прием пищи - просто гениально.
как всегда петрушка..ложка отрубей и 2 миндалинки..
если бы не злой инструктор по вождению успела бы еще вьесть кусочек хлеба с мясом..но он приежжает за 10 минут до начала занятий и ворчит ))
Пишу из далекой Швеции. Только не подумайте, что мне совсем плохо! Я люблю эту страну и город наш (Гётеборг, кстати, всем советую посетить! :))) просто загляденье!
Ну вот я решила. буду пробовать эффективную диету... может поможет. главное не сорваться. хотя если я выдерживалаа неделю на гречке///бе// то думаю выдержу. начну с завтрашнего дня
За вчерашний день съела только 700 ккал, как следует, пропотела на беговой дорожке, удвоила количество упражнений для пресса, за вечер выпила 3 стакана воды и 2 чашки зеленого чая.
Вот решила занятся собой..Вешу 65 при173. Посоветуйте хорошую эффективную диету. кто-нибудь. Сидела на кремлевке и гречке раньше. т.ч. если можно что нибудь другое.. просветите меня
Сегодня сорвалась моя диета-встретила бывшую одноклассницу и всё то,от чего я должна отказаться я сегодня переела!!!!!!!!!(((((((9 как я себя ненавижу за это!!!!
Новые комментарии