Немного не уложилась в 700 ккал, съела 934, но это допустимо, в пределах нормы!
Слегка позанималась спортом, насколько позволила лень...
И хотя съела за день немало, сейчас присутствует какое-то чувство неудовлетворенности! Как бы на ночь глядя не сорваться...
...Чем больше вы знаете, тем лучше вы подготовлены для начала программы похудения и ее успешного продолжения. Как известно, знание - сила. Знание своих возможностей - сила тех, кто соблюдает диету.
Прошла неделя, ну вот и итоги.... вес держится, не хочет падать((, но я не унываю..., стараюсь и верю в себя!!! Решила чуть-чуть устрожить диету, вот так, держусь!!!
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Новые комментарии