Решила сделать себе подарок к дню рождения-похудеть.Просмотрела некоторые дневники.Вы все такие молоденькие. А мне скоро 38. В моем возрасте может что то получиться? Кто начинал худеть под 40?
Итак вес утром 66,2.. Хотя я расчитывала на 66,0.. Самое обидное-на следующей неделе бассейн закроют..без него вес уходить будет медленее.. Ну что ж,будем стараться..
Обычно никогда не измеряю свои оъемы тела ,всегда смотрю по вещам и весам. А тут думаю дайка померяю и вот что выяснилось за 60 дней диеты я похудела в бедрах на 16 см, кога каждая на 9 см талия на 11 см.
Вчера у меня был разгрузочный день ( 1,5 литра 1% кефира). К вечеру очень хотелось кушать, но сдержалась. И каково было мое удивление, когда я сегодня утром встала на весы, а мой вес остался преждним.
Вечером не удержалась, вместо 100 гр мяса с кефиром, съела 200 гр клубники. Отвес 200 гр. Как думаете, это очень "страшный грех" по отношению к этой диете?
закрыла сессию - хорошо!
вчера съела жареную картошку с жареной курицей - плоха!
но ето было в 4 дня и больше я не ела!
зато пила!
потому что закрыла сессию!
пила калорийно и газированно и еще пьяно о_О
Новые комментарии