Вчерашний разгруз на арбузе отвесил 300г. Мне бы радоваться, так нечему. Живот торчит еще больше. Лицо опухшее. И вчера постоянно хотелось есть. Желудок скрутило пару раз. Все же нет ничего лучше старого доброго ПП. Но я же не ищу легких путей. Сегодня на гречке.
Что ж мне так не прёт с Майклз? На шредах колени чуть не убила, на Плоском животе стала голова кружиться - полчаса позанималась, час отлёживалась....и ведь не сказать, чтобы я прям на 150% выкладываюсь, делаю по мере сил, чтобы почувствовать напряжение. Beginner shred для меня уже слабоват.
Второй день пью утром стакан теплой воды с 1 ч.л. яблочного уксуса + 1 ч.л. мёда, пока полет нормальный!
По рациону все чисто, никаких срывов и голоданий, только ПП!!!
Всем привет! Я немного пропала, но вот я снова нашлась.
В весе немного прибавила, 66,9 сейчас вешу. немного грустно, но не страшно. а все из-за моего жора, последнее время ем как не в себя и ни чего не могу с этим поделать((((
Сегодня я злющая-презлющая...Бесят меня эти весы, выброшу их на помойку. Как может быть разница в плюс кг?! Вчера я ела немного, в основном арбуз, вечером сардельку с салатом из зеленых овощей. Ну нет, так нечестно...Я психую... Не взвешиваться что ли больше пока?
«Удовольствие от еды получают люди всех возрастов, ежедневно и в любой стране. Оно может сочетаться с любым другим удовольствием, но остается единственным утешением в случае утраты всех остальных удовольствий»
Новые комментарии