Состояние вялое, ничего не хочется, я так устала несколько дней по ночам считала ревизию вот недосып накопился, мама уехала в отпуск поэтому теперь работаю еще и за неё, силы мои на исходе.
Даже на моих весах закрепилось 73,3) вчера я сделала какую то гадость...
З: бутерброд с паштетом;
О: борщ мал.тарелочка
П: мандарин
У: морская капуста 70гр
Даже на моих весах закрепилось 73,3) вчера я сделала какую то гадость...
З: бутерброд с паштетом;
О: борщ мал.тарелочка
П: мандарин
У: морская капуста 70гр
День 31 (49)
11.00. Привесище!!!!!!!! Огромный. Но... ожидаемый и предсказуемый. А потому считаем, что был самый обычный читтинг (какое умное слово выкопала!). Двигаемся дальше.
-------------------------
Здравствуйте! Вернулась на сайт с надеждой хоть как-то себя дисциплинировать. Вес прежний,очень мне стыдно за себя. Но я бросила курить,и это радует! 122кг,дальше уже некуда
А воз и ныне там)))
но это даже хорошо - вес закрепляется. Пускай. Потом дальше пойдет снижаться. Я хочу еще упражнения добавить - отжимания, прседания, планку. Расстраивает вид живота и рук, ну попа то вообще "обнять и плакать" - и то если хватит размаха рук )))
Новые комментарии