Привет! всем! сегодня 23 день диеты. вешу 70 кг, для идельного осталось 2 кг. Если чесно итузиазм к похудению уходит на нет. Сейчас я думаю много о том хочу есть. что хочу приготовить. И еще сейчас я думаю что делать и как питаться после диеты???
Посмотрела в пн на луну и поняла- пора, пора разгружаться, особенно после длинных выходных. Они не зажорные были, но немного неполезностей я всё-таки скушала, плюс выбрались мы на природу на пару дней, еда на ходу.
Отвес сегодня 200гр. (100) не знаю точно, потому что весы качали цифры туда-сюда несколько дней! Вчера разозлилась и решила немного поднять калорийность. В принципе сработало....был,конечно,соблазн налопаться вкусняш,но сдержалась.
З: йогурт (сладкий, чудо садовые фрукты), каркаде б/с
Новые комментарии