Полет нормальный

Даже на моих весах закрепилось 73,3) вчера я сделала какую то гадость...
З: бутерброд с паштетом;
О: борщ мал.тарелочка
П: мандарин
У: морская капуста 70гр
А потом...мне дико захотелось есть. А спать ещё рано.... Решила съесть пару ложек чего то сытного, и остановилась на обычных варёных макарохах. Съела пару вилок прям из кастрюли. Холодных! И закусила половиной сосиски сырой. Господи. Зачем я это сделала? Как мне было,девочки, плохо... Болел желудок, живот, постоянно подташнивало. Фу! Больше никогда так не буду делать! Это отголоски компульсивного переедания. Не вкусно же! Холодное! Но сожрать. Отвратительно. Продолжаю работать над собой