Доброе утро! Привес в 1,3 почти на ровном месте. Но конечно я лукавлю. Карпаччо на ночь и 4 стакана воды за ночь, как тут не отечь. Ну ладно, за все надо платить. У каждой из нас есть свои грабли.
Утро началось в 6 утра, встала на весы 88.7, весам не доверяю, электронные, но зафиксирую вес все таки.
Итак, стакан воды, ложка льняного масла, 10 приседаний.
Проводила всех, школа, работа, Машу покормила.
Завтрак
Овсяные хлопья с курагой
Яйцо
ухожу постепенно в плюс. сегодня разгрузка на яблоках и кефире.
пока волна воодушевления, фитнес попрыгала полчаса с Джилькой, надеюсь на ногу не сильно аукнется, прыгала конечно как могла. масочку от морщин сделала. сижу кайф ловлю. как же не хватает волшебного пинка оказывается.
Новые комментарии