№922 23 января 2018 года

Приветик всем!) Не было меня на сайте без малого 2 месяца, эхх...

Но, видимо, не могу я без сайта, все равно возвращаюсь с надеждой что-то изменить.
С последнего моего визита я набрала 4 кг. С 78 до 82. Режим сбился, ела много, спорт забросила. Это в кратце.
В то же время у мамы результаты отличные. С 4 сентября она уже сбросила 26 кг. А если бы я начала с ней, то уже была бы какой? Грустно. Грустно от всего потерянного времени. Ну ладно, смысла нет ныть. Надо действовать.
Вчера легла спать около 22.00 и сегодня очень легко и просто проснулась в 8.00. Это радует! Решила попробовать походить с утра на групповые занятия в спорт зале. Обычно я их избегала, но а вдруг понравится?) Сегодня тренировка "Кардио+сила". Будем пробовать.
По питанию я с мамой за компанию. Все строго не считаю, но наученная многолетним опытом выходит все на 1200-1400 ккал. Взвешивание каждый понедельник. Вчера я была 81.9. Хотелось бы за эту ннедельку добраться до 80.
По работе все более менее спокойно, иду по графику. Устаю конечно работать без выходных, но фриланс он такой. Пока есть работа - надо брать.
Всем хорошего дня и отвесов!)