Я сегодня взвесилась и поняла что сегодня я буду себя в ежовых рукавицах держать.
Завтрак: большая жёсткая овсянка на воде
Обед: два тыквенных супа
Поздний обед: гавайская смесь с котлетой
Ужин: стручковая фасоль без соли
Перекусы: 2-3 хлебца
Ну, здравствуй, трехзначное число! ВОТ И СТО ДНЕЙ! Как сейчас помню, как сложно было начать) а уже что дней прошло, в планах ещё 264 дня) Собираюсь в спз. Начала ощущать телом, что хочу в спз. Мышцы требуют.
Хочется к Новому году постройнеть в хорошей компании, поэтому запускаю марафон. Продлится 8 недель с 5 ноября по 31 декабря. А там, если желание останется, дохудеем до 8 марта.
Вчера вспомнила о взвешивании после стакана воды. А сегодня +600 от позавчерашнего. Да и по объемам за неделю ничего не изменилось, только попа стала ещё меньше, от ляхи сантиметр убежал. В животе +1,5. Грешу на скорые КД. Но и вчера день чудно прошел.
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии