Записи группы

Главные вкладки

12.04 66.2

пт., 12.04.2019 - 08:43 — Декабристка

Пятницаааа, 66.2 -700, как классно! Привет! А процесс то идёт, так вдохновляет.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Lana464.

Похудение после вторых родов д 78

пт., 12.04.2019 - 07:52 — Lana464

Доброе утро похудеюшки.
Вот это поворот сегодня, встала на весы раз пять, или глюк или реально наконец то вся вода ушла.
Вес 75.6, фиксирую, но как то первый раз такооой отвесище?
По питанию вчера, ела мало, пила много, два раза гуляла.

Нравится: 
5
Изображение пользователя Наталияgni.

Закрепление. День тридцать шестой

пт., 12.04.2019 - 07:39 — Наталияgni
Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
49.5 кг

Вес -49,5. Вчера был - ЧБЧ. 
Может все наладится, перестану так стремительно худеть. Это ведь не полезно для организма
 

Изображение пользователя F__.

7/36.

пт., 12.04.2019 - 07:32 — F__

Доброе утро!?
отвес есть.?

7 день с Джилл успешно пройден.?
Омега3
Сырник с медом, кофе рсм

Контрастный душ + чудоварежка

Пятницааа))) 

Нравится: 
4

Кето диета

пт., 12.04.2019 - 07:23 — himera

В общем разумный подход к питанию у меня не работает. "с утра можно сладкое" для меня оборачивается в "да уже пофиг , начну худеть завтра".

Диеты – описание
Нравится: 
5
Изображение пользователя F__.

6/36 в копилку дня:

чт., 11.04.2019 - 23:35 — F__

✓11тыш?
(После работы выйдя на круг свой сомневалась, что стоит идти, тянуло живот, но приложении бодро пишет про ещё пять дней пмс, поэтому рискнула))) надеюсь КД начнутся как раз в выходные от занятий с Джилл.)
✓упры на руки ?

Нравится: 
5

11-4-19 с-60, пост

чт., 11.04.2019 - 23:11 — Литa

-600 г.  160,2 кг

Завтрак 7.45    Манка, рыба, цветная капуста, гриссини, компот.
Перекус 11.45   Компот
Обед      13.30    Романеско, рыба, чай
Ужин       18.00    Рыба, чай

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

Лёд тронулся

чт., 11.04.2019 - 23:01 — Nikita
Отчетная дата: 
11.04.2019
Вес: 
55.0 кг

Внесла кое-какие изменения с апреля:
1. Пью по утрам льняное масло(1ч.л);
Иногда мешаю с творогом, иногда с кашей;
2. Ем льняную кашу на завтрак почти каждый день;
3. Увеличила калории, в среднем 1600-1800 без основного спорта;

Изображение пользователя diva86.

Ура... Что-то новенькое...

чт., 11.04.2019 - 21:24 — diva86

Всем привет... Как же я люблю заполнять блокноты, писать цели, отмечать достижение! Сегодня два раза с малым на руках бегала на почту за моей книгой дневником? а все потому что мне нравится 11 число а не 12.04.?

Нравится: 
5
Изображение пользователя Вольга.

Вернулась. В очередной раз. Или просто забежала?

чт., 11.04.2019 - 19:55 — Вольга

Больше полугода прошло с последней моей записи. Как мои дела? Ну если сравнить мой вес на момент последней записи и сегодняшний вес, то не очень хорошо (+3кг). А если сказать что за последний месяц удалось получить минус 3 кг, то не так уж и плохо.

О себе
Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Василиса89
  • howtostandup