Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Добрый Жук.

14.06

вс., 14.06.2026 - 09:23 — Добрый Жук

Доброе утро! 
-0,6
Вес 111,4
Вчера был шикарный дождь, гром, молнии, ляпота!

Нравится: 
0
Изображение пользователя viktoria.lotc.

13.06....76,5 (0) Стоим-с!

вс., 14.06.2026 - 08:35 — viktoria.lotc

Всем привет!*m0594*

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

14.06.2026

вс., 14.06.2026 - 06:43 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.06.2026

Прогулка ?
Питание (4)
✔️ Завтрак 8.50
✔️ Перекус 11.10
✔️ Обед 13.40
✔️ Ужин
+++ вода

Изображение пользователя Добрый Жук.

13.06

сб., 13.06.2026 - 09:50 — Добрый Жук

Доброе утро. 
Вчера была за день булка и мороженное. 
Колбаса гр 100
Вроде больше и не лезло. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

13.06.2026

сб., 13.06.2026 - 08:10 — gogodancer
Отчетная дата: 
13.06.2026

✅ Прогулка 11900 шагов
✅ Зумба 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак 08.00
✔️ Обед 12.00
✔️ Полдник 15.50
✔️ Ужин 19.45
+++ вода

четвертый день

пт., 12.06.2026 - 22:43 — Василиса89

Защемила грушевидную, два дня хожу креветкой. Вчера из активности уборка на 4 часа. Если бы так не крючило,справилась бы за 2,5. Сидеть не могу, могу лежать, но это скучно. Сегодня без активности, увы. Надеюсь, что скоро расклинит и смогу шевелиться!

Нравится: 
0
Изображение пользователя Добрый Жук.

12.06

пт., 12.06.2026 - 16:50 — Добрый Жук

Перешла в 111.9
Всего сброшено 7.1
Хочу ещё и много. Хочу ещё  убрать это всё. 

В целом, ушло не так много веса, но! 
Появилась лёгкость и уверенность в силах. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя viktoria.lotc.

12.06...76,5 (0) Старт 13 недели

пт., 12.06.2026 - 13:06 — viktoria.lotc

Начала 4 круг. В каждом круге по 4 недели. Решила сегодня сделать замеры. Вообще я их смотрю редко, но по опред.числам.
- 20 числа каждого месяца (начало похудения)
- ПТ это начало моей недели
- иногда 1 число месяца.

Нравится: 
0
Изображение пользователя gogodancer.

12.06.2026

пт., 12.06.2026 - 08:24 — gogodancer
Отчетная дата: 
12.06.2026

✅ Прогулка 11600 шагов
✅ Йога 60 минут
Питание :tomato2:
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

11.06.2026

чт., 11.06.2026 - 22:17 — gogodancer
Отчетная дата: 
11.06.2026

✅ Прогулки 15700 шагов
✅ Зумба 50 минут 
✅ Здоровое тело 50 минут
Питание (4)
два черных кофе
✔️ Завтрак
сырники
✔️ 11.00
кофе со льдом, муссовое пирожное
✔️ Обед 16.00
зеленый лук с хлебом
вареники с маслом

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Белочка
  • Калина
  • gogodancer