БЛОГИ

За праздники все наели себе аппетитные бочка!
Забросили занятия в фитнес центрах....
пора бы собраться с мыслями и начать приводить своё тело в нормальное состояние.
Только не знаю когда начать.....

сегодня я покушала, запеченную рыбу с грибами (150-200 гр), и цветную капусту запеченную с сыром (100-150 гр).
Это было где-то в 14.00, после этого я больше ничего не кушала.

Ну и дура я!!!! Завтра кастинг, а я сорвалась на свое диете! Ничего мне не видать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

попала сегодня на праздник к друзьям. Ела.... салат слоеный рыбный, запеченную курицу, рис с морковкой, а под конец - кусок торта. Очень старалась себя сдерживать, чтобы сильно не налопаться! Вроде получилось.

И что вы думаете?????на четвертый день своей яблочной диеты, я сорвалась(((((( Сейчас даже страшно весы встать,по любому сверху пару кг. накинула.Девчонки, посоветуйте на чем можно,эффективнее всего сбросить???

скоро вечер встречи, поэтому надо бы немного похудеть, вот уже третий день не ем сладкого и мучного, хотя раньше без кусочка шоколада и день прожить не могла! вот такая вот я сладкоежка!

Ой, товарищи помогите!!! Сайт то нашла, а худеть еще не начинала!!! Итак завтра очередной понедельник, все точно буду худеть!!!

по субботам и воскресениям на каток на 2часа! понедельник, среда, пятница-спортзал по 1.5часа и что от меня останется.......................................................................

Сегодня я училась, хожу на курсы повышения квалификации, поэтому выпила стакан кефира только утром, когда проснулась, и сейчас, когда приехала домой.

2 часа произвольной программы откатала на отлично!Ноги отваливаются, но настроение отличное!Завтра трудный день: утром 30мин.