БЛОГИ

Фотка, кто хотел посмотреть.........

и так, вот уже прошла первая неделя, ну про результаты пока говорить рано, хотя ушло 2 кг, я считаю, что это очень хорошо, т.к. эту неделю практически всю провела домаи почти без физ нагрузки.

2 киви
1\2 грейпфрута
1, 4 л зеленого чая
1 л воды
0,5 вjды с алое

7.00 ананасовый сок
12.00 рыбный суп
15.00 яблоко, кусочек БУЛОЧКИ(получились или нет)
18.00 БЛИНЧИК, СЛИВОВЫЙ КОМПОТ

сегодня уже 4 день диеты.чувствую себя прекрасно.думала сорвусь,ан нет! горжусь собой! 7.00 кофе. и груша.в 10.00 кефир и яблочко

Привет всем!!!Подскажите пожалуйста самую эффективную диету!!!!Очень надо!!!

Что испугались?

на работе с женщиной разговаривала, она говорит тоже худела, ограничивала себя в еде и делала такую штуку, говорит: встаешь утром, идешь в ванную наливаешь холодной воды, чтобы было пощиколотку ноги, встаешь в воду и мар

Все, сил больше нет! Ем без остановки! Сначала заедаю проблему, потом заедаю заедание, потом впадаю от этого в депрессуху, и снова начинаю заедать! Просто замкнутый круг!

какие-нибудь упражнения на нагрузку живота в дом.условиях....