БЛОГИ

С завтрашнего дня по полной программе снова займусь собой.Чувствую себя как размазня.Куда блин подевалась эта сила воли????А все это из-за моей любимой подружки Лени.Ну ни че справлюсь)))

Самый лучший способ похудения-это ходьба на лыжах.

Купила Боди Белт, надо штаны еще прикупить,, обошла штук 7 аптек, нету нигде.
1, 20 быстрым шагом на беговой дорожке.... Еще -700 г.

Всем привет!

Вроде держусь. Но тока домашние мои на диете не сидят и сейчас по квартире разносится запах пиццы. А у меня на ужин фрукты((( Я только и успеваю глотать слюни. Прячусь в комнате.

9.00 Чай
10.00 Гранат, грецкие орехи, киви, виноград
14.00 Морской язык, морская капуста, яблоко, виноград
18.00 Гранат, Кипяток, кусочек банана
19.00 Чай
20.00 Кипяток

Я со вчерашнего дня сижу на японке. За день кило скинула, хотя и первый день меню подредактировала (вместо рыбки на ужин съела суши, потом еще 2 яблочка и огурчик и все равно подействовало).

В общем, поперечитывала я тут все, что вчера нашла, и склоняюсь больше всего к этой диете. Я так понимаю на ней можно 1-2 недели сидеть, чет на сайте не было написано сколько времени...

Минус 800 г за 2 дня - вроде бы неплохо. Хотя физ. нагрузки не было почти никакой, да и питалась я "на четыре с минусом" - и сладкое кушала, и алкоголь... Но зато понемногу.

Радикальных изменений пока не вводила. Ела, что обычно, только в урезанных порциях, и после шести вечера - ни-ни.))
Завтра вот решила разгрузочный день устроить.
Сегодня сделала замеры:
грудь - 97 см,
грудная клетка - 83,
талия - 77,
бедра - 113,5,
руки (предплечья) - лев. 33,5, прав. 35,
ноги (ляжки) - лев.67, пр. - 68,
голени - лев. 36,5, пр. 37,5.